Как изменить свою жизнь и быть счастливым с чего начать — пошаговая инструкция и способы изменить свою жизнь к лучшему. Самый лучший способ поменять что-то в жизни – поработать над собой.
7 шагов к изменению жизни к лучшему
Изменить свою жизнь к лучшему не только можно, но и нужно. Каждый день нас одолевают страхи и сомнения, мы сталкиваемся с трудностями и часто не можем противостоять ударам судьбы. Однако выход есть всегда. Быть счастливым человеком хочется каждому, а значит, настало время изменить себя и свое отношение к окружающему миру.
Помните о благодарности
Радуйтесь каждому новому дню и мелочам. Каждый день благодарите окружающих вас людей и себя самого, если сумели чего-то достичь. Поблагодарите Вселенную за то, что вы живете. Говорите слова благодарности друзьям, которые поддерживают вас. Скажите «спасибо» всем членам семьи, ведь именно они находятся рядом с вами, окружают вас теплом и заботой.
Не забывайте гулять
Наш мир полон чудес, поэтому проводить все время в четырех стенах, занимаясь просмотром телевизора или играя в компьютерные игры, не стоит. Начните каждый день просто гулять, чтобы дать своему организму необходимую подвижность.
Так вы не только насладитесь красотами места, в котором живете, но и начнете чувствовать себя лучше. Свежий воздух и легкие физические нагрузки сделают свое дело, и вы сможете ощутить прилив сил. Подкрепите эффект употреблением травяных чаев, которые помогут вашему организму сопротивляться вирусным атакам.
Во время прогулки вы можете не просто созерцать окружающие вас виды, но и фотографировать. С помощью фото вы сможете много раз возвращаться к тому, что вас заинтересовало, и наслаждаться воспоминаниями. Поверьте, они сделают вас счастливее.
Научитесь отдавать
В обществе потребителей не хватает искренности и доброты. Научитесь не только брать от жизни все, но и отдавать. Помните о важном Законе Вселенной, согласно которому ваша доброта и отзывчивость обязательно вернутся к вам. Вы можете начать с простой улыбки и посильной помощи.
Помогите перейти дорогу пожилому человеку, и ваш день наполнится положительными эмоциями от искренней благодарности за помощь. Не обязательно тратить деньги. Отдавайте то, на что способны. Это могут быть простые комплименты, которые кому-то помогут справиться с трудностями.
Записывайте свои мысли
С помощью дневника вы сможете упорядочить свои дела и не упустить ни одной важной мысли. К тому же вы сможете записывать свои мечты, которые обязательно исполнятся. Ведь силой мысли можно притянуть в свою жизнь все, что угодно.
Нужно лишь верить в свои силы и стремиться к тому, чего вы хотите. Записывайте и свои проблемы. Оформленные в слова, они будут не такими пугающими, и вы сможете найти пути их решения гораздо быстрее. Приучившись вести дневник, вы сэкономите время и всегда будете знать, что у вас запланировано.
Исключите из утренних занятий проверку почты и листание новостных лент
Утро должно начинаться с приятного времяпровождения, и начать его стоит с легкой зарядки и питательного завтрака. Не испытывайте себя на прочность, погружаясь в виртуальный мир. Дайте себе время проснуться и насладиться прекрасным утром.
Забудьте о сравнении
Никогда и ни при каких обстоятельствах не пытайтесь себя сравнивать с кем-то. Это будет сложно, но без этого важного пункта вы не сможете полностью насладиться счастливой жизнью. Не заставляйте себя разочаровываться, ведь сравниваем мы чаще всего не в нашу пользу.
Так вы лишь будете накапливать негатив, отравляющий существование и душу. Научитесь сравнивать себя прежнего с собой настоящим. Подводите итоги своей работы, развивайтесь. Стремитесь к лучшему ежедневно, и в вашей жизни всегда будет место для счастья и гармонии.
Любите себя
Не ищите в себе недостатки с целью «поплакать» о несчастной судьбе. Негативные эмоции могут вылиться в самосглаз, добавив трудностей на вашем пути. Ищите в себе все самое лучшее и всегда будьте на шаг впереди грусти и хандры.
Не позволяйте себе расстраиваться из-за мелочей. Если у вас есть лишний вес, то это будет лишь поводом заняться своим здоровьем. Любая проблема, с которой вы столкнулись, имеет решение. Если вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к близким людям. Счастье рядом с вами, его нужно лишь захотеть.
Чтобы ваша жизнь наполнилась радостью, воспользуйтесь симоронскими ритуалами. Они помогут настроиться на позитив и исполнить все, что вы желаете, силой мысли. Не забывайте, что счастье в жизни зависит лишь от вас и от того, как вы воспринимаете окружающий мир.
Многие люди переживали период, когда кажется, что нужно что-то менять. Кто-то озабочен сменой работы, кому-то не хватает того, что дает ему родной город, некоторым необходимо просто что-то поменять во внешности.
Нам кажется, что это просто – проснуться утром другим человеком, с другими привычками, целями, стремлениями. На деле не все так радужно, большинство людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему, угасают на стадии идеи. Вы решили начать бегать по утрам, но незадача – на улице дождь. Завтра выходной, на следующей неделе работа допоздна, и снова ваша идея застопорилась на стадии разработки. Или вы задумали переезд в новый город с большими возможностями, но что-то не дает воплотить задуманное в жизнь. В новом городе нужно искать жилье, работу, привыкать к новому окружению, и снова ваше стремление что-то поменять угасает, так и не разгоревшись.
Советы тем кто хочет поменять смысл жизни:
- «Перестань ныть». Это первое, с чего начинаются изменения. Пока мы концентрируем внимание на негативе, мы излучаем информацию негатива, Уолш, в книге «Беседы с богом» пишет: «Думайте о себе самые лучшие свои мысли. Думайте о других самые лучшие мысли». И как известно, что посеешь, то и пожнешь!
- «Возьми ответственность». Все, что ты видишь, ты создал сам, даже если это уродливо, это твое творение, прими его и посмотри, а что теперь стоит поменять.
- «Доброе утро». Недавно совсем одна моя приятельница сказала, что любит рано вставать, потому что это время она может посвятить себе. «Я читаю книгу или журнал и пью кофе, мне хорошо самой с собой, это время принадлежит только мне». Я подумала о том, как много лет люди бессознательно встают по утрам и еще хуже, когда они злятся. Сделайте так, чтобы вы могли подарить доброе утро своим близким. Попробуйте несколько дней, и вы увидите результат.
- «Качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей», сказал Робин Шарма, абсолютно точно. 21 день переписывайте старые, негативные убеждения, меняйте их на позитивные и формируйте привычку мыслить по-другому. Если рядом нет успешных людей, учитесь самостоятельно у тех, кто оставляет секреты в сети.
- «Преодолей разделение». Перестаньте разделять свое и мужа, жены. Если у вас есть пара, тогда примите ее полностью, полюбите то, что есть. А если не можете полюбить – отпустите. Пока вы разделены внутри себя, вы не можете быть счастливым и богатым. Вы – половина.
- «Достигните целостности». Стать целостным – это значит принять себя таким, какой есть, и попросить людей, которые переделывают вас, заняться переделкой себя. А себе позвольте быть собой. Неделя без осуждения приведет к колоссальным результатам.
- «Просите и принимайте помощь» Гордыня – это другая сторона низкого уровня любви к себе, простите себя и других и позвольте попросить близкого вам человека, не бойтесь услышать «нет», главное – попросить. И если просят вас – уметь помочь.
- «Откажитесь от потребления». Каждый человек абсолютно свободен, и никому ничего не должен, даже если это ваш близкий. Позвольте другим жить, исполняя ИХ мечты, а сами стремитесь к реализации СВОИХ мечтаний. Не потребляйте бессознательно ресурсы другого человека: время, деньги, осознание, энергию, таланты. Если вы что-то берете, помните, что закон кармы, причинно-следственной связи – это закон, согласно которому за все приходится платить.
- «Стремитесь к партнёрству, как к принципу вселенной». Со-творение – означает участие двух. Где каждый значим, и все обогащаются. В сотворении нет потребления, потому что везде и всегда обмен и увеличение энергии. В природе нет понятия «деньги», потому следите за тем, чтобы при взаимодействии с другими, вы ощущали удовлетворение, радость, счастье. Если ваш вклад оценивается только денежной энергией, а эмоционально вы не чувствуете подъем, значит принцип партнерства нарушен, значит вам выдали ограниченный ресурс.
- «Откажитесь от контроля и манипуляций». Этот мир не создавался для того, чтобы стать тюрьмой, позвольте людям жить так, как они хотят. В этой жизни ничего нельзя контролировать, страховать и манипулировать, потому что в ней нет единого сценария, каждый миг меняется план, и он выстраивается в соответствии от того, что захотите именно вы. Это, конечно, касается сознательных существ, а не приматов, которые только и делают, что удовлетворяют свои примитивные потребности.
- «Не ищите стабильности, в ней духовная смерть». Все в природе изменяется, энергия постоянно в движении, когда наступает остановка, значит, пришел конец чему-то, и одновременно началось что-то новое. В природе нет состояния статики и покоя. В ней гармоничное движение. Меняйте работу, меняйте привычки, меняйте жизнь, пока вы живы, двигайтесь.
- «Каждый день делайте 1 дело для своей души». Почитайте книгу, займитесь творчеством, сшейте подушки, сделайте красивым дом. 1 дело за неделю принесет 7 эмоций счастья, а за месяц – 30. А за год – 365. И тогда вы поймете, в чем смысл всего.
- «Любите себя. Любите других, а тех, кого не можете полюбить, отпустите со словами: «Я это не выбираю». Мы мало любим себя, потому что чаще всего, всю жизнь тратим на тех, кто нас окружает, мы не позволяем себе жить так, как хотим, и не всех можем принять. Но мы можем позволить себе выбирать и другим позволить иметь такое право, тем более, что не нами оно дано.
- «Никогда не лишайте себя права выбора». Даже если выбирают за вас, внутри себя сохраните свое решение, придет время, и оно прорастет цветами радости.
- «Постепенно удалите из жизни Чужие желания и цели и напишите список СВОИХ желаний». Только тогда начнется ваша, а не Чужая жизнь, которую проживают миллионы людей на земле.
- «Не соглашайтесь на меньшее, чем самая лучшая идея, самая красивая вещь, самое желанное ощущение». Не соглашайтесь на то, что дается вам из ощущения нехватки, поищите то, что можете себе позволить, чтобы быть счастливым. Хотите большего, стремитесь к большему, слушая сердце. Если в нем нет отклика, то не сделает вас счастливым новая машина или очередная трата денег. Так же не сделает вас счастливым платье, купленное на ограниченный бюджет, купите то, что принесет радость.
- «Принимайте с благодарностью то, что есть» и мечтайте о большем! Каждый день пишите 10 благодарностей миру, и благословляйте место, в котором вы живете, тогда солнце будет радовать нас каждый день! И, непременно мечтайте, не слушайте тех, кто не верит в мечты! Человек без мечты – мертв, спросите себя, а вы еще живы?
